救命❗️虾尾这样做低脂减脂好吃哭了⚠️⚠️

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虾尾肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用。
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虾尾这样做低脂减脂好吃哭了的用料

虾尾 适量 胡萝卜 1根
西芹 2根 食用油 适量
盐 适量 鸡精 适量

虾尾这样做低脂减脂好吃哭了的做法

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步骤1

准备一根胡萝卜洗净去皮之后切片。
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步骤2

准备两根西芹茎，切薄片备用。
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步骤3

锅内烧水，水开之后，放入适量盐和少许食用油。
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步骤4

倒入我们事先切好的胡萝卜和西芹。
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步骤5

焯水十秒后，捞出备用。
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步骤6

锅内烧油油热，放入我们事先准备好的虾仁儿。
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步骤7

将虾仁完全炒熟之后，放入我们焯好水的胡萝卜和西芹，再放入适量的盐和少许鸡精。
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步骤8

翻炒至完全入味，盛出装盘。
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步骤9

成品
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步骤10

成品
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步骤11

成品

虾尾这样做低脂减脂好吃哭了的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-10 · 上海

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