“虾尾这样做低脂减脂好吃哭了”的相关菜谱

虾尾,胡萝卜,西芹,食用油,盐,鸡精

糖糖食味记

水果黄瓜,山姆眼肉牛排,山姆三色藜麦米,蜂蜜芥末酱,料酒,山姆黑胡椒盐粉,烤肉调味料

吴妈厨房

蔬菜,生抽,香油,白醋,白糖

不爱刷碗的塔塔塔

豇豆,茄子,大蒜头,生姜,豆鼓蒜蓉辣椒酱,生抽,老抽,蚝油,食用油

肥肥宅

虾尾,郫县豆瓣酱,小米辣,姜,麻椒,干辣椒,大料,冰糖,酒,耗油,生抽

Tesia

煮熟鸡蛋,球生菜,土豆粒,胡萝卜,西兰花,苦菊,小蕃茄,熟虾,酸甜汁

涓涓小溪长流水

牛肉,鸡蛋,生菜,海苔碎,料汁部分,小米辣,杭椒,白芝麻,蒜末,生抽,蚝油,糖

土豆

花菜,南瓜油,辣椒粉,孜然粉,海鲜酱油,盐

龙龙婆厨房

胡萝卜、豆芽，菠菜、生菜,熟鸡蛋,蒜末，芝麻，辣椒面,香醋,生抽,蚝油,盐,鸡粉,葱花

昊奕私厨

香油,鲜虾,减盐酱油,陈醋

小黄人大圣的厨房

鸡胸肉,芹菜,红萝卜,蒜头

Ann_Lpguz

鸡胸肉,蒜,洋葱,柠檬,香茅草,辣椒,鱼露,蔬菜

春暖花开oO

鸡胸肉,生菜,鸡蛋,豆芽,辣椒粉,白芝麻,大蒜

0脂可乐

大虾,鸡蛋,冷冻杂蔬,红薯,紫薯,山药,南瓜,西兰花,黄瓜,紫甘蓝,白玉菇,金针菇,杨桃,生菜（可不要）,料酒,六月鲜轻12牡蛎酱油

无甜不欢的小米

黄瓜,金针菇,胡萝卜,青椒,菠菜,粉丝,香菜,生抽,米醋,辣椒粉,蚝油,白芝麻,大蒜

--圆鼓鼓--

茄子,植物油,辣椒,沙拉

暮色影子

娃娃菜,小米椒,生抽,白糖,香醋,大蒜,葱,蚝油,油泼辣子

蔷薇下的小花花

贝贝南瓜,橄榄油或玉米油,黑胡椒碎,盐

厨房笔记-fang

吐司片,香蕉,马苏里拉芝士,蛋黄酱或者沙拉酱适量、番茄酱（这几个没有是可以忽略的哈）

高高的美食天地

鸡腿,榨菜,鸡蛋,黄瓜,料酒,蚝油,生抽,老抽,玉米淀粉,小葱,白芝麻

家安美食厨房