淮山瘦肉粥

精品 独家
14.7万 浏览 3915 收藏
收藏
kaka是天秤座超级无敌美少女
kaka是天秤座超级无敌美少女
＋ 关注


淮山的功效是补益肺肾、益气养阴，对脾胃虚弱、大便失调等症状有效。 瘦肉的功效是补气养血，所以瘦肉淮山粥的功效与作用是能改善气血不足引起的身体乏力、面色苍白、心悸、气短的症状。 瘦肉淮山粥里含有丰富的维生素和人体所必需的氨基酸，能治疗口腔溃疡和调节人体的免疫力。 下面跟大家分享淮山瘦肉粥的做法~
参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#

淮山瘦肉粥的用料

大米 1杯 精选瘦肉 100克
淮山 200克 盐 3克
生抽 1勺

淮山瘦肉粥的做法

#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解1

步骤1

准备材料 1.淮山洗净去皮，切小块 2.瘦肉切薄片 3.葱切断
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解2

步骤2

在电饭锅里放入1杯大米，洗净
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解3

步骤3

洗净的大米放入适量水，倒入淮山段，盖上锅盖，按上煮粥功能
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解4

步骤4

煮至大米九成熟时，放入1少盐，倒入瘦肉，继续煮5分钟
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解5

步骤5

确认大米和瘦肉都熟透了，倒入葱段
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解7

步骤7

就做好啦~
#加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法图解8

步骤8

开吃~

淮山瘦肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-12 · 广东省

©本菜谱的做法由 kaka是天秤座超级无敌美少女 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

淮山瘦肉粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #加油 厄瓜多尔#淮山瘦肉粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活