鸡排洋白菜简餐

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熊猫半糖
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病好后不想做饭，晚餐简单吃点，来一道鸡排洋白菜简餐吧。有蔬菜有肉还有蓝莓干，晚餐营养丰富！
参与活动: #“蓝”下冬日美味 和美国蓝莓一起 唤活你的冬日好“食”光#

鸡排洋白菜简餐的用料

鸡肉排 1片 洋白菜 100克
沙拉酱 2勺 蓝莓干 20克

鸡排洋白菜简餐的做法

#蓝莓怎么吃#鸡排洋白菜简餐的做法图解1

步骤1

准备好所需要的材料；
#蓝莓怎么吃#鸡排洋白菜简餐的做法图解2

步骤2

鸡肉排放入空气炸锅中，180烤15分钟；
#蓝莓怎么吃#鸡排洋白菜简餐的做法图解3

步骤3

烤熟切块；
#蓝莓怎么吃#鸡排洋白菜简餐的做法图解4

步骤4

洋白菜切细丝；
#蓝莓怎么吃#鸡排洋白菜简餐的做法图解5

步骤5

泡水后沥干水分；
#蓝莓怎么吃#鸡排洋白菜简餐的做法图解6

步骤6

拌上沙拉酱；
#蓝莓怎么吃#鸡排洋白菜简餐的做法图解7

步骤7

盘中放入洋白菜和鸡肉排，撒上蓝莓干，营养丰富好吃的简餐就做好了；

鸡排洋白菜简餐的烹饪技巧

半糖有话说～ 1、生菜也可以换成拌黄瓜或者西红柿；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-18 · 天津市

©本菜谱的做法由 熊猫半糖 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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