海鲜豆腐煲

精品
10.3万 浏览 2939 收藏
收藏
辰辰妈dg
辰辰妈dg 辰辰妈dg
＋ 关注

色香味俱全的海鲜豆腐煲，小朋友吃了一大碗，里面加入了刚剥出来的鲜虾仁再配上软嫩的豆腐，提味的关键还有太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁调味料，蒸鸡原汤，入味多汁，有了它轻松做出让家人光盘的一道菜。
参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#

海鲜豆腐煲的用料

鲜虾 100g 豆腐 200g
西兰花 1朵 姜 2片
葱 20g 太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁调味料 10g
盐 2g 食用油 20g

海鲜豆腐煲的做法

#让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲的做法图解1

步骤1

食材
#让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲的做法图解2

步骤2

炒锅烧开水放入豆腐汆水
#让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲的做法图解3

步骤3

炒锅入油，加入葱花、姜片炒香
#让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲的做法图解4

步骤4

下入豆腐煎至变色
#让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲的做法图解5

步骤5

加入水炖5分钟，加入虾仁、盐煮开
#让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲的做法图解6

步骤6

加入汆水的西兰花翻炒均匀
#让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲的做法图解7

步骤7

加入太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁调味料翻炒均匀
#让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲的做法图解8

步骤8

开饭啦，味道鲜美，营养丰富

海鲜豆腐煲的烹饪技巧

太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁调味料，使用方便用途广泛，可以调馅、煲汤，蒸鸡原汤营养美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-24 · 山东

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

海鲜豆腐煲的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #让每餐蔬菜都营养美味#海鲜豆腐煲的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活