青椒炒牛仔骨

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分享一简单方便，椒香浓郁微辣超好吃的青椒炒牛仔骨，学会做这道菜，减脂又减馋，喜欢就跟着我做起来吧！
参与活动: #异域美味 烹饪中式年味 金龙鱼橄调邀您共创年夜盛宴#

青椒炒牛仔骨的用料

牛仔骨 500克 青椒 2个
蚝油 2勺 金龙鱼橄榄油 2勺
黑胡椒碎 适量

青椒炒牛仔骨的做法

#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解1

步骤1

食材准备：牛仔骨冰箱取出，解冻后冲洗干净，厨房用纸吸干水份备用，青椒去籽洗净，切条。
#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解2

步骤2

炒锅烧热，加适量金龙鱼橄榄油，下牛仔骨。
#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解3

步骤3

煎至两面金黄。
#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解4

步骤4

淋上蚝油，撒上黑胡椒粒。
#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解5

步骤5

翻炒均匀后盛出。
#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解6

步骤6

煎好的牛仔骨切条备用。
#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解7

步骤7

干净的炒锅烧热加点金龙鱼橄榄油，放入青椒条翻炒。
#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解8

步骤8

青椒炒至断生后加盐翻炒均匀。
#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解9

步骤9

加入改刀后的牛仔骨。
#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解10

步骤10

翻炒均匀即可
#异域美味 烹饪中式年味#青椒炒牛仔骨的做法图解11

步骤11

椒香浓郁微辣，超好吃的青椒炒牛仔骨你喜欢吗？学会做这道菜，减脂又减馋，喜欢就动手做起来吧！

青椒炒牛仔骨的烹饪技巧

可以按自己的喜辣星级选青椒的品种。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-26 · 上海市

©本菜谱的做法由 503飞啊 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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