松茸鸡汁做个鲜美杂蔬鲷鱼汤

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做清淡的汤，汤底是最难调制哒，一不小心就会寡淡，会索然无味 松茸鲜鸡汁解救厨房小白，3秒调制出鲜美汤底
参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#

蔬鲷鱼汤的用料

鲷鱼 1片 胡萝卜 小小半根
香菇 1朵 西葫芦 小小半个
莲菜 小小半个 干面筋 2块
木耳 2朵 大葱 小半根
姜 4片 枸杞 1小把
太太乐松茸鸡汁 1大勺 葱姜蒜油 1勺
胡椒粉 1勺 香油 1小勺

蔬鲷鱼汤的做法

#让每餐蔬菜都营养美味#松茸鸡汁做个鲜美杂蔬鲷鱼汤的做法图解1

步骤1

准备食材：如图 处理食材：都斜切块；切好的鲷鱼用姜、盐、胡椒粉腌制15分钟
#让每餐蔬菜都营养美味#松茸鸡汁做个鲜美杂蔬鲷鱼汤的做法图解2

步骤2

砂锅烧热，放入开水 放入大葱和姜片，加入1勺预制好的葱姜蒜油 加入1大勺松茸鲜鸡汁烧开，煮2分钟
#让每餐蔬菜都营养美味#松茸鸡汁做个鲜美杂蔬鲷鱼汤的做法图解3

步骤3

捞出葱姜丢弃掉，放入胡椒粉，放入香菇和面筋煮1分钟
#让每餐蔬菜都营养美味#松茸鸡汁做个鲜美杂蔬鲷鱼汤的做法图解4

步骤4

放入木耳和胡萝卜煮1分钟
#让每餐蔬菜都营养美味#松茸鸡汁做个鲜美杂蔬鲷鱼汤的做法图解5

步骤5

放入莲菜，放入鲷鱼
#让每餐蔬菜都营养美味#松茸鸡汁做个鲜美杂蔬鲷鱼汤的做法图解6

步骤6

放入西葫芦和西蓝花，放入枸杞
#让每餐蔬菜都营养美味#松茸鸡汁做个鲜美杂蔬鲷鱼汤的做法图解7

步骤7

一起煮30秒，点入香油就关火
#让每餐蔬菜都营养美味#松茸鸡汁做个鲜美杂蔬鲷鱼汤的做法图解8

步骤8

清淡的暖锅，食材保留了原味，汤汁太鲜美

蔬鲷鱼汤的烹饪技巧

1、食材任选自己喜欢的就好 2、食材按照耐煮的顺序放就好 3、喜欢胡椒粉这种辣口的可放，不喜欢的可以不放 4、松茸鸡汁不要放的太多，会遮住食材的原味 5、盐可根据自己的口味最后调制，可放可不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-06 · 陕西省

©本菜谱的做法由 小馋食光 编写，未经授权不得转载
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