减脂低卡小零食-海苔鸡肉卷！

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归家小厨

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减脂低卡小零食-海苔鸡肉卷！老少皆宜，男女通吃，鲜嫩不腻，鲜美可口，鸡肉最好吃的做法，加上海苔，卷一卷就下锅，沾上喜欢的酱料，哄孩子佳品，一口接一个的吃，大人基本分不到，已预约下次再见！爱了爱了！
参与活动: #来太太乐新春庙会给年味整点鲜的#

海苔鸡肉卷的用料

鸡胸肉 300克	海苔适量
胡萝卜适量	洋葱适量
太太乐松茸风味鲜鸡汁 10克	蛋清 1个
生粉 1勺	蚝油 2勺
盐 3克	胡椒粉少许
橄榄油 1汤匙

海苔鸡肉卷的做法

步骤1

准备好鸡胸肉。

步骤2

剔去鸡肉中的筋，切块放入绞肉机中。

步骤3

放入太太乐松茸风味鲜鸡汁。

步骤4

再加入蚝油、盐、胡椒粉、淀粉、蛋清，搅打成泥状。

步骤5

在鸡肉泥中加入洋葱、萝卜丁。

步骤6

将鸡茸搅拌均匀。

步骤7

准备好海苔片，铺上适量鸡茸。

步骤8

将鸡肉卷逐一卷起来。

步骤9

锅中倒入少许橄榄油，下入鸡肉卷，四面煎至金黄色，大约十分钟时间。

步骤10

美味的海苔鸡肉卷就上桌了！

步骤11

孩子一口接一个的吃，大人基本分不到，已预约下次再见！

步骤12

配上爱吃的酱料，美美的吃起来吧！

海苔鸡肉卷的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-08 · 北京市

©本菜谱的做法由归家小厨编写，未经授权不得转载

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