甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔

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Janeny
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羊康之时需要多补充蛋白质补充能量 增强免疫力… 没有胃口 调剂食材调料增加口感 增进食欲 补充恢复的体力… 选用多力玉米油和甜酒酿豆乳炒制一道蒜苔炒鸡蛋 快捷方便上桌 搭配豆稀饭很好吃… 食材 多力玉米油 蒜苔 鸡蛋 甜酒酿豆腐乳… 蒜苔摘洗干净 切段备用 姜切丝 甜酒酿豆腐乳一块用叉子搅碎加点豆腐乳汤汁拌匀… 锅里放多力玉米油首先煸炒鸡蛋至熟盛出备用 接着放油煸炒姜丝和蒜苔一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟蒜苔 接着放入甜酒酿豆乳稍微煸香一下入味儿 放入炒好的鸡蛋煸炒拌匀 （保持中小火）添加点糖和太太乐鸡精提味儿增鲜 煸炒拌匀至熟就可以关火出锅装盘了 味道鲜美可口的酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔就制作好了…
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甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的用料

多力玉米油 25克 鸡蛋 4个
蒜苔 1盒 姜 切丝
甜酒酿豆乳 1块 盐 糖 适量
太太乐鸡精 少许

甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法

#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解1

步骤1

看制作好的甜酒酿豆腐乳炒鸡蛋蒜苔就是这个样子的非常美味儿…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解2

步骤2

食材 鸡蛋 蒜苔洗净去蒂切段 姜切丝 取甜酒酿豆腐乳一块和一些豆腐乳汁 用叉子碾压碎搅拌均匀…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解3

步骤3

锅里放多力玉米油 热锅温油 保持中小火…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解4

步骤4

接着放入打散搅拌均匀的鸡蛋 鸡蛋里加少许盐入个底味儿…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解5

步骤5

煸炒拌匀翻面把鸡蛋炒至熟 盛出来备用…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解6

步骤6

接着不用刷锅 锅里放油 放入姜丝煸炒姜丝煸香…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解7

步骤7

接着放入蒜苔继续煸炒拌匀 一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟蒜苔 去去辣气味儿… 保持中小火…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解8

步骤8

煸炒拌匀 接着放入调好的甜酒酿豆乳汁料…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解9

步骤9

煸炒拌匀给蒜苔入味儿 继续保持中小火煸炒拌匀…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解10

步骤10

到这一步放入炒好的鸡蛋 继续煸炒拌匀 使锅里食材充分的融合在一起…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解11

步骤11

煸炒拌匀添加糖和太太乐鸡精增鲜 继续煸炒拌匀至熟 就可以关火出锅装盘了…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解12

步骤12

哇～塞 美味儿的甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔就可以装盘上桌开吃了 搭配个腊八粥豆饭 味道好极了…
#袋福到万家#甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的做法图解13

步骤13

搭配个红豆薏仁莲子花生紫糯米 江米绿豆芸豆红枣粥 这段时间这粥真是续命的粥 好吃…

甜酒酿豆乳炒鸡蛋蒜苔的烹饪技巧

注意保持中小火别炒糊了…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-08 · 天津

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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