牛肉炒洋葱

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牛肉中富含丰富的蛋白质和氨基酸，能提高身体整体的抗病能力。洋葱里面富含维生素c和多种微量元素，能够帮助身体提高抵抗力和免疫能力。牛肉炒洋葱有能够降低血压，预防心脑血管疾病的作用，其中洋葱还能够预防骨质疏松和感冒，还具有杀菌作用。
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牛肉炒洋葱的用料

牛肉 260克 洋葱 1个
大葱 半根 小米辣 4个
玉米油 40克 味达美蚝油 1勺
腌肉调料 : 料酒 1勺
玉米淀粉 3克 味达美生抽 1勺
玉米油 20克

牛肉炒洋葱的做法

#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解1

步骤1

牛肉切片
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解2

步骤2

放入20克玉米油、料酒、味达美生抽、玉米淀粉
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解3

步骤3

拌匀后腌制一会儿
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解4

步骤4

配菜切好备用
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解5

步骤5

锅中放油烧热
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解6

步骤6

放入大葱和小米辣炒出香味
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解7

步骤7

放入腌制好的牛肉
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解8

步骤8

大火翻炒
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解9

步骤9

9成熟后装盘备用
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解10

步骤10

锅中留油
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解11

步骤11

放入洋葱
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解12

步骤12

喜欢口感软点的可以加点开水，将洋葱炒熟
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解13

步骤13

放入炒好的牛肉
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解14

步骤14

放入蚝油翻炒均匀
#味达美年味小馆#牛肉炒洋葱的做法图解15

步骤15

装盘食用。

牛肉炒洋葱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-18 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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