快手减脂菜-蚝油银耳青笋！

精品 独家
8.7万 浏览 2384 收藏
收藏
归家小厨
归家小厨 归家小厨
＋ 关注

鲜香美味减脂菜，10分钟搞定，低脂美味，营养均衡！
参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#

蚝油银耳青笋的用料

银耳 1/2朵 青笋 1根
油 2汤匙 蒜 2瓣
盐 3克 太太乐双贝蚝油 10克
太太乐小炒鲜酱油 5克

蚝油银耳青笋的做法

快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#的做法图解1

步骤1

准备好青笋切片备用。
快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#的做法图解2

步骤2

银耳泡好撕成小朵待用。
快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#的做法图解3

步骤3

锅中倒入油，放入蒜末爆香。
快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#的做法图解4

步骤4

加入银耳和青笋翻炒均匀。
快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#的做法图解5

步骤5

加入盐、太太乐双贝蚝油，翻炒入味。
快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#的做法图解6

步骤6

再加入太太乐小炒鲜酱油。
快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#的做法图解7

步骤7

翻炒入味后，即可出锅了！
快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#的做法图解8

步骤8

低脂美味的蚝油银耳青笋就上桌了！
快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#的做法图解9

步骤9

清爽、鲜香又美味！

蚝油银耳青笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-29 · 北京

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蚝油银耳青笋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 快手减脂菜-蚝油银耳青笋！#忽而夏至 清凉一夏#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活