营养早餐白吐司

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省时营养早餐—白吐司+鸡蛋(蔬菜)和芝士酱 爆好吃的快手早餐，营养美味简单易做。

白吐司的用料

食材清单 吐司一片 鸡蛋 一个
奶油一块(小) 西芹叶一小把 黑胡椒粉、盐一点 芝士酱少许

白吐司的做法

营养早餐白吐司的做法图解1

步骤1

鸡蛋加入西芹碎打散+盐、黑胡椒粉少许搅拌均匀后待用。
营养早餐白吐司的做法图解2

步骤2

平底锅刷油倒入蛋液，接下来放入吐司(两面蘸满蛋液)待蛋液凝固后，用木锅铲轻轻翻面。
营养早餐白吐司的做法图解3

步骤3

首先要在吐司上抹匀黄油，再码上熟菠菜，最后淋上芝士酱。
营养早餐白吐司的做法图解4

步骤4

轻轻将煎好的吐司对折(折叠)
营养早餐白吐司的做法图解5

步骤5

煎好了，煎的受热不够均匀，卖相差了点儿。但愿口感别太差啊！
营养早餐白吐司的做法图解6

步骤6

新鲜出炉啦！✌
营养早餐白吐司的做法图解7

步骤7

搭配一碗白米粥+咱大中华一道最著名小菜~涪陵榨菜(微辣口味)，超爆好吃！

白吐司的烹饪技巧

1-煎蛋的油勿放过多。 2-吐司煎的时间也得把控好(内容可据个人口味荤素任意搭配就行)，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-02 · 美国

©本菜谱的做法由 泰美味工坊 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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