春天的约会塔菜炒鸡柳

春天的约会塔菜炒鸡柳

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一蔬一饭皆是告白，生活的气息扑面而来。日复一日，做饭洗衣，时时刻刻都在表达，不浪漫，那是幸福温暖的小日子。
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塔菜炒鸡柳的用料

塔菜 400g 鸡脯肉 1块
黄豆酱 1勺 蒜头 2瓣
料酒 1勺 白糖 2克

塔菜炒鸡柳的做法

#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解1

步骤1

塔菜是春天的菜，搭配鸡肉，营养丰富，适合全家人食用，赶紧来学习吧。
#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解2

步骤2

准备好食材：鸡胸肉，塔菜，黄豆酱。
#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切小条，
#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解4

步骤4

一勺料酒，一勺黄豆酱腌制5分钟左右
#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解5

步骤5

这个是塔菜，认识吗？用剪刀剪下来清洗沥干水
#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解6

步骤6

先将蒜片炒香
#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解7

步骤7

放鸡柳翻炒变色
#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解8

步骤8

加塔菜翻炒变软
#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解9

步骤9

来点糖调味即可出锅
#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解10

步骤10

菜色很好吧
#一蔬一饭皆告白#春天的约会塔菜炒鸡柳的做法图解11

步骤11

成品。

塔菜炒鸡柳的烹饪技巧

鸡肉不能久炒，会影响口感，小朋友吃提鲜调味料不放味道也是可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-11 · 上海市

©本菜谱的做法由 快乐生活12 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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