爱心早餐，营养健康爱意满满！

精品 独家
12.0万 浏览 3404 收藏
收藏
秋食爱吃饭
秋食爱吃饭 秋食爱吃饭
＋ 关注


这份爱心早餐呢，做法和食材非常简单，只需要一点儿耐心，一点儿巧思，就能创造一份惊喜。 不需要太多的工具啊，哪怕爱心不那么周正，但爱意确实满满的哦~
参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#

爱心早餐的用料

全麦面包 1片 黄瓜 1小段
鸡蛋 1个 水果燕麦 80克
草莓 2个 低脂酸奶 100克
海盐黑胡椒 2扭

爱心早餐的做法

爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解1

步骤1

这是面包煎蛋的食材哈，非常简单
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解2

步骤2

用水果刀在面包上划出一个爱心
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解3

步骤3

把心抠出来，留着后面可以吃
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解4

步骤4

黄瓜对半切开，然后切成薄薄的黄瓜片
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解5

步骤5

沿着面包内侧摆一圈黄瓜片，同时中间加一点儿橄榄油
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解6

步骤6

打入1个鸡蛋，撒上海盐黑胡椒，用小火慢慢加热2分钟
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解7

步骤7

关火焖制1分钟，等表面的蛋液凝固，就完成了
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解8

步骤8

先开始做草莓酸奶燕麦，先倒入燕麦打底
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解9

步骤9

再倒入酸奶，铺平
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解10

步骤10

用水果刀把2个草莓切成LOVE的形状
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解11

步骤11

把草莓摆放在酸奶上，就完成啦，吃的时候记得搅匀哦
爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法图解12

步骤12

好啦，希望大家都能有情人终成眷属，吃上美美的早餐，单身的朋友也可以仪式感满满的过节哦~

爱心早餐的烹饪技巧

⚠️ 早餐的热量着实不高，营养也全面，示爱的同时也不耽误你减脂呀，哈哈。 ⚠️ 剩下的心形面包和黄瓜别浪费，加点儿蜂蜜也能摆出一个爱心来~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-13 · 山东

©本菜谱的做法由 秋食爱吃饭 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 甜 咸 香 奶香味
上传我做的这道菜

爱心早餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 爱心早餐，营养健康爱意满满！#一蔬一饭皆告白#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活