健康表白玉米笋菇合菜

健康表白玉米笋菇合菜

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涓涓小溪长流水
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一餐一饭都是对生活的热情和表白，每日的努力就是健康的生活，让人感觉得到的是健康快乐的时光，溶于生活的一部分，做好每一餐一饭食的搭配技巧，给予自己健康的生活方式，春日里春菜很多，玉米笋营养丰富做法简单，搭配着菇菜类食用，味道很好闻香而不腻的素食味道，爱在一蔬一饭间的真情健康表白里。
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健康表白玉米笋菇合菜的用料

玉米笋 8根 白菜 3瓣
土豆 半个 木耳 50克
胡椒盐 少许 食用油 适量
白玉菇 1盒 大葱 适量
六月鲜轻盐10 1勺 0卡糖 少许
食用油 1勺 太太乐香油 适量
生粉 少许

健康表白玉米笋菇合菜的做法

#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解1

步骤1

真情告白健康生活 玉米芦搭配做好食
#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解2

步骤2

食材：玉米笋 土豆 白菜 木耳 白玉菇
#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解3

步骤3

食材切块
#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解4

步骤4

入油爆香土豆
#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解5

步骤5

加入少许大葱提香
#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解6

步骤6

加入玉米笋 白菜 木耳翻炒均匀
#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解7

步骤7

加入六月鲜轻10，小炒片刻
#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解8

步骤8

入白玉菇
#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解9

步骤9

加入少许0卡糖和鸡精 香油即可，少许勾芡
#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解10

步骤10

出锅装盘
#一蔬一饭皆告白#健康表白玉米笋菇合菜的做法图解11

步骤11

好吃又营养美味春天菜

健康表白玉米笋菇合菜的烹饪技巧

此合菜也可白色烧法，本家喜好酱油色就是这样的感觉，谢谢你的支持关注，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-22 · 上海

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
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