安神助眠膏 失眠多梦，喝它！

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「安神助眠膏」 不但可让你踏实入睡睡到自然醒 更全面调补你的气血 ☕ 解决你入睡难、睡得浅、醒得早的难题 ☕ 养血安神、宁心助眠

安神助眠膏的用料

炒酸枣仁 100克 莲子 60克
百合 60克 桑葚干 60克
茯苓 100克 桂圆肉 适量
冰糖 300克

安神助眠膏的做法

安神助眠膏 失眠多梦，喝它！的做法图解1

步骤1

所有材料大药房都可以买到，最贵的材料要属酸枣仁，真品价格一斤要500以上，假货很多，不要图便宜
安神助眠膏 失眠多梦，喝它！的做法图解2

步骤2

材料清洗，浸泡2小时以上 三煎三滤，即加水熬煮三次，三次熬煮的汁液再混合收膏
安神助眠膏 失眠多梦，喝它！的做法图解3

步骤3

三遍混合汁液，加冰糖收膏 熬到气泡越来越小，越来越密集，就是熬好了

安神助眠膏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-26 · 山东

©本菜谱的做法由 半夏.食养 编写，未经授权不得转载
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