便秘友好 甘蔗胡萝卜马蹄水

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和欣欣的三餐四季
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便秘友人亲测有效，清甜简单好喝。

甘蔗胡萝卜马蹄水的用料

红萝卜 1个 甘蔗 3小块
马蹄 7个 水 3碗
蜂蜜 1勺

甘蔗胡萝卜马蹄水的做法

便秘友好 甘蔗胡萝卜马蹄水的做法图解1

步骤1

马蹄，甘蔗，胡萝卜削皮
便秘友好 甘蔗胡萝卜马蹄水的做法图解2

步骤2

切成块
便秘友好 甘蔗胡萝卜马蹄水的做法图解3

步骤3

放锅里，加水儿，煮30分钟
便秘友好 甘蔗胡萝卜马蹄水的做法图解4

步骤4

温度降下来，加蜂蜜，清甜好喝！！

甘蔗胡萝卜马蹄水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-02 · 河南省

©本菜谱的做法由 和欣欣的三餐四季 编写，未经授权不得转载
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