无油无糖‼️懒人版免炒赤豆沙简单方便

无油无糖‼️懒人版免炒赤豆沙简单方便

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爱做饭的筱雅
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空口吃馅，豆沙自由！我喜欢吃带点颗粒感的古法赤豆沙， 绵软细腻带着颗粒感，喜欢吃豆沙的快试试。 做出来的豆沙和我小时候奶奶做的味道一样，除了没放糖。 这个做法非常简单，不需要炒，也不用放油放糖，只要放进电饭煲， 就可以做出来。喜欢吃甜可以放点糖，一口气炫了好几个，很满足！ 食材：赤小豆、水。 做法：赤小豆泡发4小时左右，加水，水不要放多，和煮饭的差不多就行，放入电饭煲， 选择煮饭功能，煮好了用勺子按压成泥，揉成小团，随吃随取，不管是包馅料还是直接吃都好吃，豆香味很足， 无油无糖，低脂低卡，减脂期也可以放心吃！

免炒赤豆沙简单方便的用料

赤豆 适量

免炒赤豆沙简单方便的做法

无油无糖‼️懒人版免炒赤豆沙简单方便的做法图解1

步骤1

好吃

免炒赤豆沙简单方便的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-06 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱做饭的筱雅 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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