炫一碗不会胖的玉米蒜苔粒

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玉米胚芽所含的蛋白质、纤维素和烟酸可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。
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玉米蒜苔粒的用料

玉米 1根 蒜苔 10根
太太乐减盐耗油 6克 太太乐松茸鲜鸡汁 8克
太太乐原味鲜蔬鲜调味料 3克 太太乐减盐酱油 6克

玉米蒜苔粒的做法

#轻食季怎么吃#炫一碗不会胖的玉米蒜苔粒的做法图解1

步骤1

准备糯玉米一根，蒜苔一把
#轻食季怎么吃#炫一碗不会胖的玉米蒜苔粒的做法图解2

步骤2

玉米煮熟，取粒，蒜苔切粒
#轻食季怎么吃#炫一碗不会胖的玉米蒜苔粒的做法图解3

步骤3

锅内放油，放入葱花爆香，下入玉米粒蒜苔粒
#轻食季怎么吃#炫一碗不会胖的玉米蒜苔粒的做法图解4

步骤4

加入太太乐减盐耗油
#轻食季怎么吃#炫一碗不会胖的玉米蒜苔粒的做法图解5

步骤5

太太乐松茸风味鲜鸡汁调味料，太太乐减盐酱油翻炒均匀，蒜苔熟了即可
#轻食季怎么吃#炫一碗不会胖的玉米蒜苔粒的做法图解6

步骤6

伪米饭

玉米蒜苔粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-07 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 （布丁豆丁） 编写，未经授权不得转载
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