轻食无油冬瓜干贝

轻食无油冬瓜干贝

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涓涓小溪长流水
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轻食季怎么吃，多多少少有点各种方法，今天轻食觉得无油冬瓜干贝最佳，先来上一碗喝上了，其它食物少吃了，冬瓜吃上容易有点饱涨感的节奏，轻食食物中祘上一份，用太太乐鲍汁蚝油十太太乐鸡汁鲜美，简单易学易食的功效来了。
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轻食无油冬瓜干贝的用料

冬瓜 400克 干贝 25颗
太太乐原味鲜料酒 2勺 太太乐鲍汁蚝油 1勺
太太乐鸡汁 半勺

轻食无油冬瓜干贝的做法

#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝的做法图解1

步骤1

轻食吃什之料 鲍汁干贝冬瓜 鲜
#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝的做法图解2

步骤2

食材：冬瓜 干贝
#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝的做法图解3

步骤3

冬瓜切片 干贝用酒泡上
#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝的做法图解4

步骤4

锅内先入一勺蚝油，再半勺鸡汁
#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝的做法图解5

步骤5

入温水加冬瓜片小炖
#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝的做法图解6

步骤6

炖至20分钟入浸泡好的干贝
#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝的做法图解7

步骤7

再炖10分钟即可
#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝的做法图解8

步骤8

鲜美又香
#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝的做法图解9

步骤9

吃上不负担 干净
#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝的做法图解10

步骤10

无油无盐双汁冬瓜干贝 鲜了

轻食无油冬瓜干贝的烹饪技巧

用太太乐双汁做菜，简单又好吃，谢谢你的关注和支持，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-13 · 上海

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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