腐竹炒杂蔬

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薯条沾腐乳
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蛋白质、维生素丰富的一道菜，轻食季不妨试试哦！
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腐竹炒杂蔬的用料

食用油 适量 腐竹 4根
红菜椒 1块 莴笋 1节
苦苣 半颗 太太乐鲍汁蚝油 20克
太太乐蔬之鲜调味料 2克 饮用水 少许

腐竹炒杂蔬的做法

#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解1

步骤1

腐竹提前泡发好，切段，彩椒切块、莴笋切片、苦苣切段
#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解2

步骤2

煎牛排的油烧热
#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解3

步骤3

放入除苦苣的其他食材
#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解4

步骤4

加少许饮用水
#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解5

步骤5

炒至菜椒8成熟，放入苦苣
#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解6

步骤6

炒至断生
#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解7

步骤7

放入蚝油
#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解8

步骤8

放入太太乐蔬之鲜调味料
#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解9

步骤9

翻拌均匀
#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解10

步骤10

装盘食用
#轻食季怎么吃#腐竹炒杂蔬的做法图解11

步骤11

成品图

腐竹炒杂蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-13 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
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