菜椒炒娃娃菜

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菜椒是一种味辛、性热的食物，食用后可让身体微微发汗，起到降温的作用；肌肉酸痛时吃菜椒也有一定的缓解效果。菜椒中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，既可以抑制黑色素的形成，起到美白祛斑的作用；还可抗氧化，清除体内自由基，提高机体免疫力，具有很好的抗衰老作用。
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菜椒炒娃娃菜的用料

菜椒（红） 1个 娃娃菜 1颗
盐 2克 五香粉 少许
白糖 1勺 菜籽油 适量

菜椒炒娃娃菜的做法

#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜的做法图解1

步骤1

菜椒和娃娃菜都切成条
#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜的做法图解2

步骤2

热锅凉油
#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜的做法图解3

步骤3

放入娃娃菜
#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜的做法图解4

步骤4

还有菜椒一起放
#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜的做法图解5

步骤5

快速翻炒均匀
#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜的做法图解6

步骤6

放入盐
#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜的做法图解7

步骤7

五香粉
#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜的做法图解8

步骤8

白糖调味
#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜的做法图解9

步骤9

快速翻炒均匀即可食用
#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜的做法图解10

步骤10

成品图

菜椒炒娃娃菜的烹饪技巧

菜椒和娃娃菜都不要过度烹饪，炒的脆脆的口感最好，所以这道菜烹饪时间不要超过2分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-16 · 陕西省

©本菜谱的做法由 豆妈maomao 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 午餐 晚餐 咸 家常菜
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