蒜香鸡胸肉

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蒜香鸡胸肉，好吃似烧烤，肉质鲜嫩、给烤肉都不换！蒜香浓郁、口感醇厚、外焦里嫩、香味十足！” “这也太好吃了，要命啊……”
参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#

蒜香鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 食用油 适量
蒜沫 1勺 黑胡椒 5克
海盐 8克 美极鲜味汁 适量
味淋

蒜香鸡胸肉的做法

#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解1

步骤1

准备新鲜且洗净并控过水的鸡胸肉
#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解2

步骤2

用叉子在肉上扎些眼，方便入味
#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解3

步骤3

先给鸡胸肉上撒黑胡椒和海盐碎
#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解4

步骤4

再加入少量味淋或米酒
#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解5

步骤5

上色增鲜只需加美极鲜味汁
#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解6

步骤6

再加一大勺蒜沫
#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解7

步骤7

加入适量蜂蜜
#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解8

步骤8

拌匀腌制半小时或冰箱冷藏隔夜最好，可以一次腌制多些，独立包装冷冻起来，吃前解冻即好！
#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解9

步骤9

锅中喷油，放入鸡胸肉煎制
#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解10

步骤10

一面煎好再翻另外一面，表皮微上色即好！
#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉的做法图解11

步骤11

蒜香浓郁、口感醇厚、外焦里嫩、香味十足！还可以搭配吐司 面包和蔬菜，美味，饱腹还低脂！

蒜香鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-27 · 陕西省

©本菜谱的做法由 燕儿姐姐来了 编写，未经授权不得转载
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