橙香桂圆茶

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这款养生茶喝起来有浓郁的橙子香，还有桂圆肉、红枣甜甜的味道，春天喝生津止渴去湿、去燥，还可减脂美容啊！ 桂圆肉补中益气，美容养颜。橙子富含維生素，健脾消食合胃，红枣含多种微量元素及維生素、氨基酸有机酸和蛋白质，补脾养血消除疲劳，可改善心肌营养，有防止心血管疾病的作用，还可防止骨质疏松。

橙香桂圆茶的用料

桂圆肉 50克 红枣 5颗
甜橙 一个 冰糖 适量
纯净水 适量

橙香桂圆茶的做法

橙香桂圆茶的做法图解1

步骤1

取红枣五枚，桂圆肉适量放到温开水中浸泡，20分钟后取出洗净。
橙香桂圆茶的做法图解2

步骤2

洗好的甜橙、红枣洗净切片待用，桂圆肉泡软洗干净待用。
橙香桂圆茶的做法图解3

步骤3

甜橙切成若干圆片同红枣、桂圆肉、冰糖一同放入锅中蒸(煮)20分钟即可。
橙香桂圆茶的做法图解4

步骤4

煮好了，可依个人口味加少量蜂蜜调味儿更佳。
橙香桂圆茶的做法图解5

步骤5

可将煮好的甜橙桂圆红枣茶放入冰箱冷藏，可直接取出喝冰的，也可兑开水来杯热饮，口感营养不打烊啊！

橙香桂圆茶的烹饪技巧

蒸煮时间(用锅)至少15分钟以上，各种营养成份才能融合煮出来，如用养生壶可根据其标定的煮茶时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-28 · 泰国

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