精致好菜#春日健康轻食凉拌荞麦面

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春天的脚步已慢慢加快了，气温逐步升，今天来就来碗减脂期的凉面吧，食材简单，健康轻食也可以很美味，让你减脂期不再吃得痛苦！ 大家还有什么想吃的或者制作方面有任何问题，可下方给乐小鲜留言~

春日健康轻食凉拌荞麦面的用料

荞麦面 100克 鸡蛋 2只
菠菜 100克 胡萝卜 50克
火腿 1根 花椒油 4滴
“太太乐”蔬之鲜调味料 3克 “太太乐原味鲜”减盐鲜酱油 30毫升
香醋 3勺 盐 1克

春日健康轻食凉拌荞麦面的做法

精致好菜#春日健康轻食凉拌荞麦面的做法图解1

步骤1

制作酱汁：“太太乐”蔬之鲜调味料、“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油、香醋、盐、花椒油，搅匀备用
精致好菜#春日健康轻食凉拌荞麦面的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散、煎熟、切丝备用
精致好菜#春日健康轻食凉拌荞麦面的做法图解3

步骤3

水中加入盐和油，将菠菜放入水中焯水1-2分钟后捞出备用
精致好菜#春日健康轻食凉拌荞麦面的做法图解4

步骤4

将荞麦面煮熟后放入胡萝卜丝、火腿丝、鸡蛋丝和酱汁搅拌均匀即可
精致好菜#春日健康轻食凉拌荞麦面的做法图解5

步骤5

这里聚集着一群热爱烹饪，追求健康美味的群友，欢迎截图扫码加入讨论！有任何问题，可以随时咨询太太乐在线小客服哦~

春日健康轻食凉拌荞麦面的烹饪技巧

”太太乐原味鲜“减盐鲜酱油，用减法品鲜法，增鲜提味，美味又安心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-30 · 上海

©本菜谱的做法由 太太乐鲜味厨房 编写，未经授权不得转载
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