捞汁春笋虾

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爱新觉罗_金金
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夏天来了，要吃一些少油脂少盐的菜类，用珍选捞汁做个捞汁春笋虾，把喜欢的蔬菜都放进去，轻食也可以很

捞汁春笋虾的用料

珍选捞汁 600ml 鲜虾 400克
春笋 500克 藕 500克
西蓝花 1小朵 干辣椒或小米辣 4个
蒜瓣 7个 姜 1小块
料酒 7克

捞汁春笋虾的做法

捞汁春笋虾的做法图解1

步骤1

先把虾洗净，用姜末和料酒腌制30分钟，把藕切片，西蓝花切成小朵，笋洗净备用。
捞汁春笋虾的做法图解2

步骤2

烧一锅水，待水开把蔬菜都放进去，煮5～7分钟，蔬菜熟了，捞出来沥干水分备用。
捞汁春笋虾的做法图解3

步骤3

再把鲜虾和腌制虾的姜末料酒一起倒进开水里，煮2～3分钟，待虾变色就熟了。
捞汁春笋虾的做法图解4

步骤4

把煮好的虾去壳剥出虾肉，和蔬菜一起摆在一个大碗里，蒜瓣切末，辣椒切小段儿，都放进去，最后倒入珍选捞汁，没过食材即可，0脂轻盐，很适合夏天。

捞汁春笋虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-31 · 河北省

©本菜谱的做法由 爱新觉罗_金金 编写，未经授权不得转载
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