美极炒时蔬

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减脂期的清爽菜式， 美极炒时蔬 。
参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#

美极炒时蔬的用料

秋葵 250g 胡萝卜 半根
美极鲜味汁 2勺 鲜黑木耳 50g
洋葱 1个 大蒜 5瓣
菜籽油 适量

美极炒时蔬的做法

#滴滴鲜香 味道美极#美极炒时蔬的做法图解1

步骤1

准备好材料。
#滴滴鲜香 味道美极#美极炒时蔬的做法图解2

步骤2

秋葵、萝卜、洋葱、大蒜洗干净切好备用。
#滴滴鲜香 味道美极#美极炒时蔬的做法图解3

步骤3

秋葵焯水后捞起沥干水份。。
#滴滴鲜香 味道美极#美极炒时蔬的做法图解4

步骤4

鲜黑木耳与萝卜焯水后沥干备用。
#滴滴鲜香 味道美极#美极炒时蔬的做法图解5

步骤5

锅里加油煮热，炒香蒜片、洋葱，放入焯水后的蔬菜，加一点美极鲜味汁翻炒后即可出锅。
#滴滴鲜香 味道美极#美极炒时蔬的做法图解6

步骤6

清爽又鲜味。

美极炒时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-06 · 广东

©本菜谱的做法由 甜美风景sw 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐 假期 宅家/居家
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