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鲜榨果蔬汁
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马上春尽夏迎了，春天是美容护肤、减脂塑形、润燥润肺的好时机，都说春天不减肥，夏天徒伤悲！一定要抓住这最后的春日好时光，美容护肤、减脂排毒、润肺润燥的天然快乐水都安排起来！
分享3款一个榨汁杯就能搞定的快手鲜榨果蔬汁，不加任何添加剂，好喝健康还营养，有了它们，连奶茶都不香了！孩子天天嚷着要喝呢！
鲜榨果蔬汁的做法
步骤1
食材 梨1个｜黄瓜半根｜清水100克 火龙果半个｜香蕉1根｜清水100克 芒果适量｜牛奶100克 调味 根据自己口味加糖 工具 特百惠榨汁杯
步骤2
准备梨块、半根黄瓜切片（黄瓜梨汁清热败火，生津止渴、缓解咽喉疼痛）；
步骤3
倒入特百惠榨汁杯中、加100克清水，双击启动机器运行；
步骤4
一个循环之后自动停止（特百惠350ml小型家用果蔬榨汁杯，不锈钢双刀片、40S旋风速榨，多样充电持久续航，摆脱电源线束缚，在外随时鲜榨）；
步骤5
黄瓜梨汁好啦，清甜不腻口，一杯下肚清热败火，促进肠道蠕动，加快毒素排出体外，同时对咽喉肿痛、口舌生疮有一定的改善；
步骤6
准备适量芒果、100克牛奶（芒果是高纤维食物，丰富的膳食纤维可以促进排便，防治便秘）；
步骤7
倒入特百惠榨汁杯中，双击启动运行；
步骤8
运行结束自动停止（特百惠350ml小型家用果蔬榨汁杯，不锈钢双刀片、40S旋风速榨，多样充电持久续航，摆脱电源线束缚，在外随时鲜榨）；
步骤9
芒果奶昔好啦，甜度适中、果香沁鼻，隔三差五来一杯促排便、清肠道、滋润肌肤；
步骤10
1根香蕉切片、半个火龙果切块（火龙果有预防便秘，保护眼睛，预防贫血，润泽肌肤之效）；
步骤11
倒入特百惠榨汁杯中、加100ml清水，双击启动机器运行；
步骤12
运行结束自动停止（特百惠350ml小型家用果蔬榨汁杯，不锈钢双刀片、40S旋风速榨，多样充电持久续航，摆脱电源线束缚，在外随时鲜榨）；
步骤13
火龙果和香蕉的完美交融，口口香浓，同时能促进肠道蠕动，加快毒素排出体外，也是减脂期可以放心喝的饮品；鲜榨果蔬汁的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2023-04-10 · 浙江
©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
分类：
下午茶
户外野炊/露营/野餐
眉眉健康厨房
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