好吃不胖低脂“炒面”

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减肥是件很痛苦的事，管住嘴迈开腿是唯一真理。管住嘴非常辛苦，且不快乐，所以既低脂又能快乐的菜系一定要试一试

炒面的用料

杏鲍菇 一个 胡萝卜 适量
青菜 适量 肉类 适量

炒面的做法

好吃不胖低脂“炒面”的做法图解1

步骤1

杏鲍菇用刮皮器刮成面条的形状，蔬菜肉类可以随意搭配，家里有菠菜所以我用的菠菜

步骤2

菠菜和杏鲍菇分别焯水

步骤3

起锅烧油，放入五花肉炒至变色放入生抽，依次放入胡萝卜，杏鲍菇，菠菜炒熟，放适量盐调味
好吃不胖低脂“炒面”的做法图解4

步骤4

杏鲍菇看起来像面条的样子，首先心理上就是满足的，好吃不胖，吃吃吃的快乐又回来了

炒面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-12 · 河北省

©本菜谱的做法由 荣uscy 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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    / 5 好吃不胖低脂“炒面”的做法步骤

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