奇亚籽全麦吐司（无油无糖）

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奇亚籽全麦吐司的用料

黑麦粉 300克 水 190克
盐 3克 酵母 4克
奇亚籽 30克 鸡蛋 1个

奇亚籽全麦吐司的做法

奇亚籽全麦吐司（无油无糖）的做法图解1

步骤1

全麦粉300克 温水190克 盐3克 酵母4克 奇亚籽30克 鸡蛋1个
奇亚籽全麦吐司（无油无糖）的做法图解2

步骤2

全部倒入厨师机里面搅拌成薄膜 然后盖上保鲜膜 放进烤箱发酵1小时38度
奇亚籽全麦吐司（无油无糖）的做法图解3

步骤3

发酵2倍大
奇亚籽全麦吐司（无油无糖）的做法图解4

步骤4

分成3份 松弛6分钟（卷法看我另一篇全麦吐司）
奇亚籽全麦吐司（无油无糖）的做法图解5

步骤5

卷好放进吐司盒里在放进烤箱发酵1小时38度
奇亚籽全麦吐司（无油无糖）的做法图解6

步骤6

发酵8分满
奇亚籽全麦吐司（无油无糖）的做法图解7

步骤7

烤箱提前预热170度40分钟
奇亚籽全麦吐司（无油无糖）的做法图解8

步骤8

成品
奇亚籽全麦吐司（无油无糖）的做法图解9

步骤9

全麦吐司口感都差不多

奇亚籽全麦吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-16 · 重庆

©本菜谱的做法由 园儿呐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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