丝瓜炒素虾

丝瓜炒素虾

精品 独家
12.4万 浏览 3754 收藏
收藏
天蝎座小菜姬
天蝎座小菜姬 天蝎座小菜姬
＋ 关注

今天和大家分享一款简单美味的减脂菜——丝瓜炒素虾（魔芋虾）的做法，供您参考。制作这道美食，我使用到了金龙鱼特级初榨橄榄油，成品菜肴咸鲜适口，低脂健康，操作简单，特别适合有减脂需求的宝子们，喜欢的宝宝，快去试一下吧。
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#

丝瓜炒素虾的用料

丝瓜 1根 金龙鱼特级初榨橄榄油 1茶匙
料酒 1大勺 蚝油 2勺
盐 2克 姜 2片
大蒜 3瓣 素虾（魔芋虾） 300克
生抽 1勺 蘑菇精 1勺尖
葱 1段

丝瓜炒素虾的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解1

步骤1

丝瓜去皮洗净切成滚刀块备用
#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解2

步骤2

葱姜蒜切碎备用
#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解3

步骤3

素虾（魔芋虾）洗净控水备用。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解4

步骤4

起锅烧水，锅中加入几滴食用油和食盐，水开后下入素虾和丝瓜焯水。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解5

步骤5

待丝瓜变色后捞出过凉控水备用
#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解6

步骤6

起锅下入金龙鱼特级初榨橄榄油
#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解7

步骤7

下入葱姜爆香
#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解8

步骤8

下入素虾与丝瓜煸炒
#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解9

步骤9

加入料酒，蚝油，生抽，盐煸炒
#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解10

步骤10

炒至入味后加入蒜末，鸡精翻炒即可
#金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法图解11

步骤11

最后上个成品图，丝瓜炒素虾完成。感谢收看！

丝瓜炒素虾的烹饪技巧

1.我这里用到的是魔芋素虾，如果您不喜欢，可以换成虾仁。 2.丝瓜需要抄水去掉土腥味后在炒制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-16 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 天蝎座小菜姬 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

丝瓜炒素虾的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #金龙鱼橄调-橄想橄做#丝瓜炒素虾的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活