白菜豆腐三鲜甩脂汤

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月月的妈5
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一直坚持健康减肥，吃好了身体的代谢才更好，完全的吃饱减肥，而且不反弹。
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白菜豆腐三鲜甩脂汤的用料

白菜 3片 虾米 30克
盐 2克 生姜 2片
大葱 1截 胡椒粉 1克
生抽 1小勺 花生油 1小勺
鸡蛋 2个 枸杞 5克

白菜豆腐三鲜甩脂汤的做法

#素食主义#白菜豆腐三鲜甩脂汤的做法图解1

步骤1

准备以上食材。
#素食主义#白菜豆腐三鲜甩脂汤的做法图解2

步骤2

锅底刷油，鸡蛋直接打锅里炒，这样炒出来有蛋黄有蛋白。
#素食主义#白菜豆腐三鲜甩脂汤的做法图解3

步骤3

鸡蛋炒成型后直接用铲子切成块状。
#素食主义#白菜豆腐三鲜甩脂汤的做法图解4

步骤4

然后加入小半锅水，放2个姜片去腥，放一点胡椒粉和耗油，加入少许盐就可以。
#素食主义#白菜豆腐三鲜甩脂汤的做法图解5

步骤5

白菜只放一些叶子就行。
#素食主义#白菜豆腐三鲜甩脂汤的做法图解6

步骤6

大概煮3—5分钟就可以了。
#素食主义#白菜豆腐三鲜甩脂汤的做法图解7

步骤7

出锅前撒入一些小虾米、枸杞、香菜、葱花，然后再滴入一滴香油。
#素食主义#白菜豆腐三鲜甩脂汤的做法图解8

步骤8

今日还给自己加了一个餐，腊肠煲仔饭。

白菜豆腐三鲜甩脂汤的烹饪技巧

配料表为一个人的餐量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-18 · 内蒙古

©本菜谱的做法由 月月的妈5 编写，未经授权不得转载
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