南瓜坚果沙拉

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低卡低脂的健康沙拉
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#

南瓜坚果沙拉的用料

南瓜 200克 罗马生菜 2片
混合坚果 1包 金龙鱼橄榄油 1勺
果醋 2勺 盐 2克
糖 1勺 黑胡椒碎 适量
低盐酱油 1勺

南瓜坚果沙拉的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做#南瓜坚果沙拉的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#金龙鱼橄调-橄想橄做#南瓜坚果沙拉的做法图解2

步骤2

南瓜去皮切块，加入橄榄油，黑胡椒，盐混合拌匀
#金龙鱼橄调-橄想橄做#南瓜坚果沙拉的做法图解3

步骤3

入空气炸锅18分钟
#金龙鱼橄调-橄想橄做#南瓜坚果沙拉的做法图解4

步骤4

罗马生菜洗净后铺在盘底
#金龙鱼橄调-橄想橄做#南瓜坚果沙拉的做法图解5

步骤5

放上烤好的南瓜
#金龙鱼橄调-橄想橄做#南瓜坚果沙拉的做法图解6

步骤6

调一个油醋汁，橄榄油，糖，低盐酱油混合搅拌均匀
#金龙鱼橄调-橄想橄做#南瓜坚果沙拉的做法图解7

步骤7

坚果切碎后洒在表面，倒入油醋汁即可
#金龙鱼橄调-橄想橄做#南瓜坚果沙拉的做法图解8

步骤8

开动啦

南瓜坚果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-19 · 山东省

©本菜谱的做法由 鱼儿妈kiki 编写，未经授权不得转载
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