清炒荷兰豆

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这是一道简单又快手家常菜，新手小白一学就会。
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

清炒荷兰豆的用料

荷兰豆 130g 蒜 适量
食用油 适量 盐 适量

清炒荷兰豆的做法

#素食主义#清炒荷兰豆的做法图解1

步骤1

荷兰豆两头摘去，清洗干净，大蒜切碎备用
#素食主义#清炒荷兰豆的做法图解2

步骤2

锅中水开，加入少许食盐和少许油，下入荷兰豆焯水30秒，即可捞出
#素食主义#清炒荷兰豆的做法图解3

步骤3

锅中入油，油热，放入蒜粒炒香，然后下入荷兰豆翻炒一下，加入一小勺食盐继续开大火翻炒几下
#素食主义#清炒荷兰豆的做法图解4

步骤4

出锅装盘，清脆爽口的荷兰豆就做好了

清炒荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-19 · 上海

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分类： 一人食 午餐 炒 焯 香

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