超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味

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毛豆虾子杂酱的用料

小虾子 半斤 毛豆 1斤
红椒1个 一个 瘦肉 200克
蒜、姜 各适量 酱 2勺
料酒 一大勺 生抽 一勺
鸡精 一勺 糖 一小勺

毛豆虾子杂酱的做法

超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解1

步骤1

所有食材准备好
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解2

步骤2

肉切丁 红椒 蒜切碎
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解3

步骤3

锅中 放入适量油 油热放入肉丁翻炒
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解4

步骤4

炒至变色，
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解5

步骤5

加入适量的料酒 放入生抽 炒出酱香味
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解6

步骤6

加一勺白糖提鲜
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解7

步骤7

在放入毛豆 翻炒
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解8

步骤8

炒至变色后 加少许水煮一下 烧至毛豆软烂
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解9

步骤9

加2勺酱
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解10

步骤10

在把虾子放入锅中
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解11

步骤11

在放红椒丁 蒜片
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解12

步骤12

大火翻炒 炒至虾子变色即可
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解13

步骤13

大火翻炒 放少许鸡精 翻炒出锅
超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味的做法图解14

步骤14

装盘 这道毛豆虾子杂酱真的是美味又营养 下饭神器

毛豆虾子杂酱的烹饪技巧

毛豆中含有水分、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、盐酸等营养成分，可以补充人体的营养元素，适量的食用可增加粪便体积，促进肠道运动，从而缓解及预防大便干结、排便困难等症状。毛豆属于大豆类植物，含有的大豆异黄酮具有双向调节作用，能辅助改善女性内分泌紊乱症状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-19 · 安徽

©本菜谱的做法由 快乐每一天lxku 编写，未经授权不得转载
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