自制0负担健康小零食，豆皮泡泡脆

自制0负担健康小零食，豆皮泡泡脆

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豆皮泡泡脆，是用豆皮（百叶）做的小零食，外表根据自己喜欢抠出图形，经过烤箱或空气炸锅烤制成一个个泡泡，非常可爱，入口松脆带着浓郁的豆香味，营养丰富又健康。 豆皮泡泡脆，是一款适合全家都能享用的健康小零食。豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，大量的卵磷脂，有利于孩子生长发育营养需求。
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

豆皮泡泡脆的用料

盐 1小勺 豆皮（百叶） 2张
番茄酱 适量 烧烤料 适量

豆皮泡泡脆的做法

#素食主义#自制0负担健康小零食，豆皮泡泡脆的做法图解1

步骤1

豆皮泡泡的制作非常简单，只需要将豆皮用盐水浸泡半个小时。
#素食主义#自制0负担健康小零食，豆皮泡泡脆的做法图解2

步骤2

然后切成喜欢的形状。
#素食主义#自制0负担健康小零食，豆皮泡泡脆的做法图解3

步骤3

放入烤盘中，送入预热好的烤箱中，温度185度时间20分钟。
#素食主义#自制0负担健康小零食，豆皮泡泡脆的做法图解4

步骤4

烤制过程也是一个非常治愈的过程.......
#素食主义#自制0负担健康小零食，豆皮泡泡脆的做法图解5

步骤5

取出烤盘。
#素食主义#自制0负担健康小零食，豆皮泡泡脆的做法图解6

步骤6

待凉后撒上烧烤料或番茄酱即可。
#素食主义#自制0负担健康小零食，豆皮泡泡脆的做法图解7

步骤7

入口松脆带着浓郁的豆香味。

豆皮泡泡脆的烹饪技巧

每个烤箱控制温度不一样，具体根据自家的烤箱适当调制；豆皮就是百叶也叫千张，要选用厚豆皮哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-20 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 追剧 烤
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