米布丁-零失败

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米饭有很多种类，普通大米饭的主要作用是为人体提供能量，其主要成分是碳水化合物，进入人体后可以快速被分解成葡萄糖，也是主要供能物质，进食后可以缓解饥饿和疲劳。 糙米饭的营养价值相对较高，有降低胆固醇的作用，还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动。 黑米饭的滋补效果较强，富含多种微量元素和维生素，可以滋阴补肾。
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米布丁的用料

米饭 150克 牛奶 500ml
冰糖 30克

米布丁的做法

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步骤1

米饭，冰糖
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步骤2

加入牛奶
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步骤3

小火，不断搅拌，让米饭和牛奶完全融合
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步骤4

直到米布丁煮至粘稠，需要不停搅拌，让它们充分融合，和不粘锅底
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步骤5

装入盒子冷却
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步骤6

冰箱冷藏2小时以上，开动
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步骤7

出乎意料的好吃
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步骤8

便利店需要7-8块一份

米布丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-21 · 广东省

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载
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