成本十元，做出低脂低卡健康的美食！

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爱吃想瘦的华子
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昨前天吃了高热量的美食，今天开始补救

美食的用料

丝瓜3.8元 300克 鸭蛋，自家的 2个
内酯豆腐1.9元 一盒

美食的做法

成本十元，做出低脂低卡健康的美食！的做法图解1

步骤1

丝瓜去皮
成本十元，做出低脂低卡健康的美食！的做法图解2

步骤2

丝瓜切成滚刀块
成本十元，做出低脂低卡健康的美食！的做法图解3

步骤3

鸭蛋打成蛋液
成本十元，做出低脂低卡健康的美食！的做法图解4

步骤4

热油下丝瓜煎一下，几十秒
成本十元，做出低脂低卡健康的美食！的做法图解5

步骤5

加水煮开
成本十元，做出低脂低卡健康的美食！的做法图解6

步骤6

加入内脂豆腐
成本十元，做出低脂低卡健康的美食！的做法图解7

步骤7

放盐鸡精，淋入蛋液
成本十元，做出低脂低卡健康的美食！的做法图解8

步骤8

煮两分钟出锅咯

美食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-25 · 四川省

©本菜谱的做法由 爱吃想瘦的华子 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 午餐 晚餐
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