无油炸鸡腿

无油炸鸡腿

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水怜忧
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假如你有一个空气炸锅，一定要试试无油炸大鸡腿，简单两步轻松搞定，吃过以后绝对再也不想去买炸鸡腿啦！
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#

无油炸鸡腿的用料

鸡腿 2只 料酒 1勺
有机酱油 3勺 姜 4片
烧烤料 2勺 糖 1勺
胡椒粉 1勺 盐 少许
植物油 1勺

无油炸鸡腿的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做#无油炸鸡腿的做法图解1

步骤1

首先将大鸡腿清洗干净，沥干水分。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#无油炸鸡腿的做法图解2

步骤2

鸡腿两面划上几刀，然后鸡腿放入密实袋。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#无油炸鸡腿的做法图解3

步骤3

倒入所有调料。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#无油炸鸡腿的做法图解4

步骤4

挤出空气，封口，轻轻的揉搓鸡腿，让酱料完全裹住鸡腿，放入冰箱冷藏腌渍入味，至少四小时。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#无油炸鸡腿的做法图解5

步骤5

取出腌渍好的鸡腿，放入空气炸锅，喷上少许橄榄油，直接选择鸡腿模式即可。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#无油炸鸡腿的做法图解6

步骤6

成品照
#金龙鱼橄调-橄想橄做#无油炸鸡腿的做法图解7

步骤7

成品照

无油炸鸡腿的烹饪技巧

文内的烤制的时间跟温度仅供参考，实际需要根据自己的设备酌情调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-27 · 辽宁

©本菜谱的做法由 水怜忧 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 夜宵 炸 腌
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