豆腐减脂汤超简单饱腹感强#吃完没负担

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营养丰富均衡健康

豆腐减脂汤吃完没负担的用料

南豆腐 1块 油菜 5根
淡干虾皮 一把 鸡蛋 2个
火腿片 2片 辣椒粉 1勺
生抽 1勺 白胡椒粉 少许
香油 少许

豆腐减脂汤吃完没负担的做法

豆腐减脂汤#虾皮鸡蛋火腿#超简单饱腹感强#吃完没负担的做法图解1

步骤1

准备食材（如图）豆腐切片，火腿切丝、鸡蛋打散、油菜洗净控水备用
豆腐减脂汤#虾皮鸡蛋火腿#超简单饱腹感强#吃完没负担的做法图解2

步骤2

奶盖加一碗水把豆腐放入锅中
豆腐减脂汤#虾皮鸡蛋火腿#超简单饱腹感强#吃完没负担的做法图解3

步骤3

水开依次加入虾皮、油菜、火腿丝煮两分钟，再加入打散的鸡蛋液，烧开关火加入辣椒粉、生抽、白胡椒粉、香油就完成了✅
豆腐减脂汤#虾皮鸡蛋火腿#超简单饱腹感强#吃完没负担的做法图解4

步骤4

成品

豆腐减脂汤吃完没负担的烹饪技巧

虾皮也可以换成虾仁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-11 · 北京

©本菜谱的做法由 张妈妈的家常味 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 辣 白胡椒味 快手菜 荤菜
上传我做的这道菜

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