味好美酸辣汤

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裙带菜属海藻类，富含微量元素和矿物质，如氨基酸、叶酸和维生素A以及钙质，所含的氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体进行生命代谢的物质基础。而叶酸属于维生素B复合体，具有促进机体骨髓中幼细胞成熟的作用，一旦缺乏可引起 巨幼红细胞贫血。所含的维生素A又名视黄醇，能够促进人体眼部感光色素的形成，以帮助维持正常的视觉反应。而钙质存在于人体中的骨骼和牙齿，一旦缺乏可能造成骨钙逐渐流失，引发骨质疏松和骨质增生。同时，蘑菇同样具有较高的营养价值，其含有人体难以消化的粗纤维，能够帮助保持肠内水分平衡，对预防便秘有一定效果。
参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#

味好美酸辣汤的用料

味好美港式酸辣汤料 一包 鸡蛋 一个
蘑菇 五个 火腿肠 一根
鸡蛋豆腐 一个 裙带菜 一小把
色拉油 3克

味好美酸辣汤的做法

#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解2

步骤2

食材准备
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解3

步骤3

大概600克水，放入一包味好美港式酸辣汤料，
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解4

步骤4

搅拌均匀备用
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解5

步骤5

食材准备。
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解6

步骤6

热锅，放一点色拉油
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解7

步骤7

小火，放入蘑菇火腿肠，慢慢煎一下
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解8

步骤8

把料汁搅拌一下，倒入锅里，搅拌均匀
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解9

步骤9

大火烧开，放入鸡蛋豆腐，裙带菜，搅拌均匀
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解10

步骤10

水开，放入鸡蛋液快速搅拌
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解11

步骤11

尝尝味道，根据自己口味微调。
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#味好美酸辣汤的做法图解12

步骤12

微微有点酸辣，味道不错哦！

味好美酸辣汤的烹饪技巧

如果喜欢胡辣汤味道里面可以放一点白胡椒粉和牛肉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-11 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 味好美 辣 酸辣 午餐
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