蒜香培根炒芦笋

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Janeny
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餐桌上选择健康食材 减盐少油更健康 培根芦笋十分的搭配 炒制在一起味道相得益彰… 芦笋富含微量元素硒元素及膳食纤维 培根蛋白质丰富及人体所需物质 增加蛋白质增强免疫力…
参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#

蒜香培根炒芦笋的用料

培根 150克 芦笋 200克
姜 切丝 特级初榨橄榄油 适量
蒜盐 糖 适量 研磨黑胡椒碎 适量
太太乐鸡精 适量

蒜香培根炒芦笋的做法

#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解1

步骤1

看制作好的蒜香培根炒芦笋就是这个样子的非常美味儿…
#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解2

步骤2

培根自然解冻切块 芦笋去掉硬根花须摘洗干净…
#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解3

步骤3

芦笋切斜段 培根切片 姜切丝…
#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解4

步骤4

开火 保持中小火… 锅里放特级初榨橄榄油 煸香姜丝 放入培根…
#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解5

步骤5

把培根煸炒拌匀煸透至熟…
#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解6

步骤6

接着放入芦笋 继续煸炒拌匀…
#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解7

步骤7

锅歪着点儿 煸炒芦笋 一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟芦笋 继续煸炒拌匀…
#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解8

步骤8

煸炒拌匀 使锅里食材充分的融合在一起 接着添加蒜盐 糖 研磨黑胡椒碎 太太乐鸡精入味儿增香…
#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解9

步骤9

煸炒拌匀至熟 这道美味儿的蒜香培根炒芦笋就制作好了 关火 出锅…
#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解10

步骤10

装盘 再次研磨黑胡椒碎入味儿 哇～塞…满屋飘香～
#减一点更好#蒜香培根炒芦笋的做法图解11

步骤11

培根的焦香 芦笋的脆爽加之综合的味道冲击着你的味蕾享受 搭配个啤酒让你爱吃的停不下来…

蒜香培根炒芦笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-13 · 天津

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载

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