茄汁口蘑花椰菜

精品
15.9万 浏览 5249 收藏
收藏
优雅的长围巾
优雅的长围巾 优雅的长围巾
＋ 关注

母亲节快乐！愿天下母亲幸福安康。
参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#

茄汁口蘑花椰菜的用料

花椰菜 800克 番茄 3个
口蘑 250克 葱 10克
太太乐蔬之鲜 4克 盐 4克
薄盐生抽 2勺 食用油 3勺

茄汁口蘑花椰菜的做法

#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解1

步骤1

食材准备好。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解2

步骤2

太太乐蔬之鲜提味增鲜。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解3

步骤3

花椰菜清洗干净焯水。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解4

步骤4

水开后约2分钟捞出。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解5

步骤5

番茄去皮切块，口蘑焯水切片，葱切碎。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解6

步骤6

起油锅放入食用油，油热后放入口蘑葱碎翻炒出香味。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解7

步骤7

放入番茄，炒出汤汁。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解8

步骤8

淋入薄盐酱油，翻拌均匀。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解9

步骤9

放入花椰菜。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解10

步骤10

翻炒均匀，按自己口味添加盐调味。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解11

步骤11

放入蔬之鲜提味增鲜。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解12

步骤12

再翻炒1分钟，关火出锅。
#减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法图解13

步骤13

装盘上桌。

茄汁口蘑花椰菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-15 · 天津

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 太太乐 酸 茄汁味
上传我做的这道菜

茄汁口蘑花椰菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #减一点更好#茄汁口蘑花椰菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 #减一点更好#茄汁口蘑花椰菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活