低脂健康之菜心鸡蛋

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现在做饭已经不是只局限于好吃啦，好吃还健康是最重要哒，想要健康一要考虑食材的搭配，二要考虑调料的添加，太太乐减盐系列在提鲜提味的同时，能很好控制盐水的摄入，是做饭的好搭档！
参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#

菜心鸡蛋的用料

鸡蛋 三个 菜心 300克
小葱 1根 胡萝卜 20克
太太乐减盐酱油 1勺 盐 2克
香油 2滴

菜心鸡蛋的做法

#减一点更好#低脂健康之菜心鸡蛋的做法图解1

步骤1

菜心洗净茎部切小丁备用（只用茎部）
#减一点更好#低脂健康之菜心鸡蛋的做法图解2

步骤2

小葱、胡萝卜切丁备用
#减一点更好#低脂健康之菜心鸡蛋的做法图解3

步骤3

热锅凉油下入鸡蛋，快速搅拌成鸡蛋碎，炒好盛出备用
#减一点更好#低脂健康之菜心鸡蛋的做法图解4

步骤4

起锅烧油，下入葱花、胡萝卜爆香
#减一点更好#低脂健康之菜心鸡蛋的做法图解5

步骤5

下入菜心丁，淋入少许太太乐减盐酱油
#减一点更好#低脂健康之菜心鸡蛋的做法图解6

步骤6

下入鸡蛋粹，倒入少许盐，香油翻炒均匀出锅
#减一点更好#低脂健康之菜心鸡蛋的做法图解7

步骤7

出锅装盘开吃啦！清淡美味！

菜心鸡蛋的烹饪技巧

菜心的叶子可以留着做汤！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-18 · 北京市

©本菜谱的做法由 蜜蜂食坊 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 拌 太太乐 香 酱香味
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