捞汁金针菇拌黄瓜

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金针菇性寒味甘，具有补肝益肾、宽肠胃、益智健脑、调脂降胆固醇、防疲劳等功效。金针菇的维生素和膳食纤维含量特别高。日常食用金针菇，可以促进体内新陈代谢、抑制血脂升高、预防心脑血管疾病的作用。 金针菇和黄瓜一起，用珍选原味捞汁来伴一下，快手方便又好吃。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁金针菇拌黄瓜的用料

珍选捞汁 50克 黄瓜 1根
蒜 3瓣 金针菇 一包
辣椒干装饰用 少许

捞汁金针菇拌黄瓜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇拌黄瓜的做法图解1

步骤1

先成品图
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇拌黄瓜的做法图解2

步骤2

食材准备
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇拌黄瓜的做法图解3

步骤3

黄瓜洗净去皮切丝。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇拌黄瓜的做法图解4

步骤4

金针菇去根部焯水一分钟后捞出放凉。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇拌黄瓜的做法图解5

步骤5

黄瓜丝垫底，放上挤干水分的金针菇
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇拌黄瓜的做法图解6

步骤6

放入50克珍选原味捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁金针菇拌黄瓜的做法图解7

步骤7

放几片干辣椒装饰一下。搅拌一下就可以吃啦！

捞汁金针菇拌黄瓜的烹饪技巧

可以直接吃，不过放冰箱冷藏一下更好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-20 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
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