海鲜捞汁拌花菜

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海鲜捞汁低脂又美味，晚餐想少吃一些，捞汁变身减脂高手！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

海鲜捞汁拌花菜的用料

珍选海鲜捞汁 5勺 花菜 半颗
油菜 2颗 黑芝麻 适量

海鲜捞汁拌花菜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#海鲜捞汁拌花菜的做法图解1

步骤1

花菜和油菜煮3分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#海鲜捞汁拌花菜的做法图解2

步骤2

油菜捞出后切段
#珍选捞汁 健康轻食季#海鲜捞汁拌花菜的做法图解3

步骤3

放入捞汁拌匀
#珍选捞汁 健康轻食季#海鲜捞汁拌花菜的做法图解4

步骤4

撒上芝麻提味装饰
#珍选捞汁 健康轻食季#海鲜捞汁拌花菜的做法图解5

步骤5

就可以开动啦！

海鲜捞汁拌花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-21 · 北京市

©本菜谱的做法由 Unicorn宝贝 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 煮 拌
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