易消化青菜粥

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日有喜
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大概算是最适合老人小孩和病人的食物了吧，用新鲜瘦肉味道会更好，为了方便就用了火腿肠代替，家人突发过敏，急性荨麻疹忌口，对于下班回家没多少时间做菜的人来说，即想易消化、不犯忌、又想保证蔬菜肉内的摄入，第一个想到的就是这个了，半个多小时就可以搞定哟，大家学起来以备不时之需吧！

易消化青菜粥的用料

大米 一筒半 小白菜 三颗
火腿肠 一根 盐 少许
水 适量

易消化青菜粥的做法

易消化青菜粥的做法图解1

步骤1

小白菜洗好备着
易消化青菜粥的做法图解2

步骤2

米洗好后加大半锅水大火烧开，翻滚后转中火，锅盖可以不盖以免扑出来。
易消化青菜粥的做法图解3

步骤3

小白菜切细丝，尽量细一些短一些，入口更容易些。
易消化青菜粥的做法图解4

步骤4

火腿肠也切碎备用，同样越细越好
易消化青菜粥的做法图解5

步骤5

米煮好后倒入火腿肠，搅拌均匀
易消化青菜粥的做法图解6

步骤6

再倒入青菜，搅拌均匀
易消化青菜粥的做法图解7

步骤7

时不时搅一搅锅，感觉偏干的时候加适量冷水，可以加几次方便把米煮烂
易消化青菜粥的做法图解8

步骤8

加入少许盐，搅拌均匀，看到米都开花了就可以起锅了哟

易消化青菜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-08

©本菜谱的做法由 日有喜 编写，未经授权不得转载

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