夏日美容甜品蔓越莓

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魔女～柒柒
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这是我很喜欢吃得一道养生美容甜品，一到夏天我就特别爱做来吃。
参与活动: #美国蔓越莓免费申领 确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#

夏日美容甜品蔓越莓的用料

银耳 一朵 桃胶 50g
皂角米 30g 雪燕 30g
莲子 30g 蔓越莓 50g
黄冰糖 200g

夏日美容甜品蔓越莓的做法

#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#夏日美容甜品蔓越莓的做法图解1

步骤1

首先当然是准备好材料先咯！银耳，莲子，雪燕，桃胶，蔓越莓干……
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#夏日美容甜品蔓越莓的做法图解2

步骤2

这些食材除了蔓越莓干之外，全部要用清水浸泡过夜泡发
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#夏日美容甜品蔓越莓的做法图解3

步骤3

第二天把所有食材银耳撕碎，莲子去芯，桃胶，皂角米，雪燕洗干净放入电压力锅中，加入末过食材的三分之二的水量，按煲汤键煮，
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#夏日美容甜品蔓越莓的做法图解4

步骤4

电压力锅煮好后取出来改煤气开小火再煮开加入蔓越莓干，
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#夏日美容甜品蔓越莓的做法图解5

步骤5

最后再加入黄冰糖一起均匀搅拌煮开，
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#夏日美容甜品蔓越莓的做法图解6

步骤6

煮至浓稠出胶的状态就关火
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#夏日美容甜品蔓越莓的做法图解7

步骤7

煮好后的蔓越莓桃胶银耳莲子甜品。
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#夏日美容甜品蔓越莓的做法图解8

步骤8

经常吃这道甜品可以养颜美容永葆青春喔！
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#夏日美容甜品蔓越莓的做法图解9

步骤9

按照惯例上个全家福照片结束这道女神最爱喝的美容养颜甜品～蔓越莓桃胶银耳莲子的介绍！

夏日美容甜品蔓越莓的烹饪技巧

没有什么小贴士呢，就是女性经期不要喝这道甜品，还有最好当天吃完这款甜品，因为银耳不能过夜食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-22 · 广西

©本菜谱的做法由 魔女～柒柒 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 煮 煲 电器 电压力锅
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