捞汁鹌鹑蛋

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绽放今夏好状态 开启生活新态度 轻食伴侣--珍选捞汁 简单一捞 一汁成菜 家有珍选 捞出夏日鲜美百味
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁鹌鹑蛋的用料

鹌鹑蛋 300克 珍选捞汁 200克
洋葱 半个 香菜 2根
小米辣 4个 线椒 2个
白芝麻 3克

捞汁鹌鹑蛋的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解2

步骤2

鹌鹑蛋清洗一下，凉水放入锅中煮5分钟左右捞出过凉水。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解3

步骤3

把鹌鹑蛋剥壳备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解4

步骤4

小米辣和线椒斜刀切，洋葱切丝，香菜切碎备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解5

步骤5

把小米辣、线椒、洋葱丝和香菜放入容器里。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解6

步骤6

倒入珍选捞汁。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解7

步骤7

把鹌鹑蛋放进去，撒上白芝麻。放入冰箱2小时即可。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解8

步骤8

上色超级漂亮。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解9

步骤9

一口一个特别棒！
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解10

步骤10

低卡0脂 珍选捞汁——大口嗨吃不怕胖！

捞汁鹌鹑蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-23 · 新疆

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 电器 冰箱 苦 香菜味
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