巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)

巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)

精品 独家
2.4万 浏览 795 收藏
收藏
帅妈生活家
帅妈生活家
＋ 关注

最近正在减脂期，嘴馋又不敢乱吃，这个巧克力麦脆非常适合减脂期解馋(好吃也要适量)

巧克力燕麦脆的用料

燕麦片 100g 红糖① 8g
蜂蜜① 30g 纯可可脂① 25g
40%巧克力② 50g 70%巧克力② 70g
纯可可脂② 5g 可可脆片(可不加) 50g

巧克力燕麦脆的做法

巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)的做法图解1

步骤1

将食材中①的三种材料放入厚底锅中，小火加热至冒泡泡的状态关火。
巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)的做法图解2

步骤2

趁热加入即食燕麦片并快速拌匀，让所有的燕麦片都包裹上液体材料。
巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)的做法图解3

步骤3

将翻拌均匀的燕麦片平铺在烤盘上，提前将烤箱预热至150度，先烘烤十分钟。
巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)的做法图解4

步骤4

十分钟后将烤盘取出，用刮刀将燕麦片上下翻动使(使其受热均匀)，继续烘烤十分钟后放凉备用(刚烤好的燕麦片是软的，放凉后就会变硬变脆。)
巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)的做法图解5

步骤5

将食材②中的三种巧克力放入厚底奶锅中，隔水融化至无颗粒状。
巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)的做法图解6

步骤6

加入放凉的燕麦片，再加入50g可可脆片。
巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)的做法图解7

步骤7

快速翻拌均匀，用勺子舀入硅胶模具中，放入冰箱冷藏一小时后即可脱模食用。
巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)的做法图解8

步骤8

我用的是法芙娜的巧克力，口感非常浓郁，减脂期间是可以少量的食用纯可可脂巧克力的。
巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)的做法图解9

步骤9

可以用小包装袋将每一颗巧克力燕麦脆独立包装好，放入冰箱冷藏，随吃随取哦。

巧克力燕麦脆的烹饪技巧

这道小甜点制作很简单，只要提前将所需食材准备好，就能制作成功。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-27 · 江西

©本菜谱的做法由 帅妈生活家 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

巧克力燕麦脆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活